Hãy đổi bữa cho gia đình với món sườn nấu đậu, phần sườn thấm mềm, quyện với vị bùi bùi của hạt sen, thêm đậu và cà rốt, dùng kèm với bánh mỳ hay xôi đều ngon.
Sườn non nấu đậu Hà Lan mềm thơm

suon-non-11-319430-1368254029_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 600 gram sườn non
- 200 gram hạt sen khô hoặc tươi
- 100 gram đậu Hà Lan
- 1 củ cà rốt vừa ăn
- Tương cà chua (ketchup)
- Muối, hạt nêm, dầu chiên, tỏi, rau mùi, hành khô
- Xôi ăn kèm hoặc bánh mỳ.

Cách chế biến:

suon-non-1-375149-1368254030_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Sườn non rửa thật sạch, chần sơ qua nồi nước sôi để loại bỏ tạp chất, rửa lại sườn cho thật sạch.

suon-non-2-433731-1368254030_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho vào bát sườn một thìa súp tương cà chua, nửa thìa nhỏ muối và tỏi băm nhuyễn, trộn thật đều, ướp khoảng 2 tiếng.

suon-non-3-332112-1368254030_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đậu Hà Lan rửa thật sạch.

- Cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch, cắt khúc ngắn.

- Hạt sen khô rửa thật sạch, nếu dùng sen tươi bạn bỏ tâm sen cho thật sạch.

suon-non-4-916349-1368254031_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi và hành khô thơm, cho bát thịt vào rán sơ hai mặt.

suon-non-5-873581-1368254031_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Đổ vào nồi khoảng 3 đến 4 bát con nước lọc hay nước dừa tươi, nấu sôi thì tiếp tục cho hạt sen khô vào đun cùng.

- Nếu dùng sen tươi thì thời gian đun nhanh hơn sen khô, bạn có thể đun sườn mềm rồi tiếp theo mới cho hạt sen tươi vào.

suon-non-6-818375-1368254031_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đun sôi sườn khoảng 30 phút thì thêm vào hai thì súp tương cà chua, một thìa nhỏ muối, tiếp tục đun đến khi sườn mềm.

suon-non-8-114453-1368254031_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho tiếp cà rốt, đậu Hà Lan vào đun cùng đến khi cà rốt, hạt sen mềm, nêm lại gia vị cho vừa ăn.

suon-non-9-927507-1368254031_600x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào.

suon-non-13-593749-1368254031_600x0.jpg

Bước thứ chín(9):

- Múc ra đĩa hay bát lớn dùng kèm với xôi hoặc bánh mỳ.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Cún Khang sườn non Sườn non nấu đậu Hà Lan mềm thơm

snack phô mai mon tron ngon nau bun bo cách làm khoai tây xào nuoc ep Mon tron Đau hu chien Làm sửa chua đẹp da cÃ Æ chua bẠtokbokki chiên làm bánh mì suon rang Thịt bò kho Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng bánh canh cá lóc MOC nhi trứng ốp la lÃ Æ Thịt trâu Những món khoái khẩu trên bàn nhậu của món ăn bài thuốc ga xien nuong thom ngon gỏi cá cach nau bong bong ca canh dau phu Cún Khang Bánh canh cá lóc dau xanh nấm kim châm phung chao cach lam nom mi cay món nước da phồng tôm gà hầm hạt sen gà tẩm bột nướng bún chả Làm bún chả Bắc thơm ngon cach lam nui xao ngon kem o măng tươi kho thịt ba chỉ cua lột chanh ngam mat ong ngon bữa cơm giá rẻ bánh đúc bà nh su cha gio sen cupcake dau bun cha gio ngon tươi mát Túi Xách thit ba roi Nước dừa thạch 3 tầng Mon cháo cua hap gung Món Ngon Lương Bánh tét chuối mon bun cha gio canh suon mẹo vật Dui banh pancake chocolate lam chan ga phung chao mà y Đấu hu Bánh chưng cach nau lau giay hai san Cach lam ca chep kho rieng bun bo Hue Tai Cất đồ cach lam nuoc cam vat cach nau ca loc chua cay khoai tay chien gion Dễ Làm bánh canh cá quả lam mut sen ngon ngot Kyoto Thịt bo kho lam mut dau tam XÔi cach lam ga hap hanh chà gà rim nộm dưa leo mực khô nấu chè đậu xanh Du Om mẹo làm chả cốm ngon cÃƒÆ thu cach la tom chay xao rau cu Phở xào thom xao muc gà chiên cốt dừa Mì Quảng Đà Nẵng nấu canh hến tà đúng lam panna cotta Che troi nuoc Chao hành banh nhan dua Tiệc tại nhà vừa tiết kiệm vừa Nhận Làm cơm cháy canh hen nau rau den cach nau canh hen ngon xa Oải hương lam pho bo banh mi lat là chanh Măng chua cach lam cha tom những món ăn ngon vit nau mang bắp bò ngon sương sáo Vịt om